Позитивная психотерапия
Позитивная психотерапия
Название метода происходит от латинского слова «positum» — "фактическое", "реальное"О методе
О методе
Метод Позитивной психотерапии разработан доктором медицины, психиатром и невропатологом Н. Пезешкианом в 1968 г в Германии (Висбаден). Основными принципами подхода являются: 1) принцип надежды — акцент на человеческих способностях и ресурсах; 2) принцип баланса — анализ состояния клиента исходя из модели баланса 4 жизненных сфер (тело, деятельность, контакты, смыслы); 3) принцип консультирования — использование структурированной 5-ступенчатой модели консультирования.
Позитивная психотерапия базируется на вере в то, что все люди наделены всем необходимым, чтобы жить счастливой жизнью. У каждого есть доступ к неисчерпаемому источнику жизни, который можно использовать для своего индивидуального раскрытия и личностного роста
На данный момент Висбаденская Академия Позитивной Психотерапии, основанная является вторым по размеру в Германии высшим учебным заведением, предоставляющим постдипломное психологическое образование.
Сертифицированные специалисты в этом подходе работают более чем в 80 странах, более чем в 25 странах существуют аккредитованные Всемирной Ассоциацией Позитивной Психотерапии центры и тренеры, преподающие в этом подходе.
Принципы позитивной психотерапии
Метод считает, что человек от рождения способен адаптироваться и совершенствоваться. Его способности развиваются в течении жизни естественным путем или специальной тренировкой.
Выделяют две базовые способности человека:
- любить (вступать в отношения с окружающим миром и людьми, чтобы удовлетворить свои потребности),
- познавать (развивать свои знания и умения, чтобы лучше удовлетворять потребности).
Метод рассматривает личность через её проявление в 4 сферах - теле, деятельности, отношении, смыслах.
Нарушение баланса между сферами ведет к конфликтам и заболеваниям.
Поэтому в центре внимания терапии оказывается не следствия, а дисбаланс.
Такой подход позволяет клиенту
справиться с корнем проблемы и свести к минимуму возможность ее рецидивов.
Принцип консультирования предлагает клиенту активную роль в терапии с самой первой встречи. Это возможно благодаря хорошо структурированной и простой пятиступенчатой модели терапии, позволяющей быстро выявлять и разрешать внутренние конфликты. Носсрат Пезешкиан предложил ряд инновационных терминов и техник, простых и естественных.
В процессе терапии, клиент учится основным приемам и может уже сам помогать себе и своим близким.
- Краткосрочный методБлагодаря свой специфике метода проблему клиента можно решать за небольшое количество сессий.
- Использование метафор, притч, историй.Иранец по происхождению, Н.Пезешкиан уделили большое внимание мудрым притчам и метафорическим историям, которые гармонично вписываются в процесс терапии.
Метод применим к любым проблемам
Возможно работать с проблемами из любой сферы - тело, деятельность, отношения, смыслы.- Обучение клиента самопомощиВ процессе терапии клиент осваивает модель помощи себе и близким самостоятельно.
КАТЕРИНА ЛОЛЕНКО
Психолог со знанием законов энергии
- Аспирантка института психологии им. Г.С.Костюка (кафедра экономической и организационной психологии)
- Консультант в методе позитивной психотерапии
- Участник психологических научных конференций
- Консультации очно в Киеве и Online
Сложно принять решение?
